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正宗海南清补凉的做法

1、做法步骤：首先需要将清补凉材料洗净泡水五分钟备用。然后将鸡洗净并用夹子夹去杂质。再之后所有材料加清水大火煲开转中火，中途要不停的将滚水用勺子淋在浸不到的鸡身上。

2、海南清补凉配方如下：原料中的食材该泡水的泡水，该切丁的切丁，所有食材上锅蒸熟，清水加姜片煮开。加入冰糖和红糖煮至冰糖融化，关火。待凉后放入冰箱冷藏，吃的时候加入原料即成。

3、海南清补凉做法。做法首先将红枣、绿豆、薏米、芋头、西瓜、鹌鹑蛋、汤圆等分开煮熟，别煮太烂，捞干。

4、作为风靡热带海南岛的特色冰爽甜品，传统的海南清补凉主要是以红豆（绿豆）、薏米、花生、空心粉等做成，放置冷却或加入冰块后及成为一碗正宗的海南清补凉。

5、清补凉椰奶的制作方法如下：先是处理椰子，选一些品质比较好的海南椰子，将里面的椰肉取出后放入榨汁机中榨成汁，一般椰肉和水的比例在1：5左右最好。

广西清补凉的做法

1、清补凉的做法：先将红枣、绿豆、薏米、芋头、西瓜、鹌鹑蛋、汤圆都放入锅里煮熟，别煮的太熟烂，然后捞出，再将红糖和冰块放入食材中，倒入椰子汁，也可以倒入红糖水搅拌均匀就可以清热去火、防暑降温。

2、(1) 清补凉洗净，晾干、 (2) 鸡脚用少许盐擦片刻，洗净，放入开水中煮5分钟，取出洗净、 (3) 排骨洗净，斩件，放入开水中煮5分钟，取出洗净。 (4) 用适量清水煮开，放入清补凉，鸡脚，排骨，小火煲约3小时，下盐调味即可。

3、清补凉 原料：椰子粉、龟苓膏粉、绿豆、西米、水、蜂蜜、芒果干、香蕉。 做法步骤： 第1步、先做龟苓膏，食材如图。 第2步、取500ml热水。 第3步、微波炉加热1分钟(为了让水沸)。 第4步、把沸水碗直接放秤上。

4、第4步、把以上材料放入电压力锅，按煲汤键开煮就行。(没有压力锅，就大火烧开转小火煲2个小时。)第5步、煲好后，用隔油勺撇去肥油，放盐调味即可。第6步、补而不燥，清润健脾。

清补凉的做法

1、清补凉的做法：先将红枣、绿豆、薏米、芋头、西瓜、鹌鹑蛋、汤圆都放入锅里煮熟，别煮的太熟烂，然后捞出，再将红糖和冰块放入食材中，倒入椰子汁，也可以倒入红糖水搅拌均匀就可以清热去火、防暑降温。

2、广西清补凉的做法3 广式清补凉的做法 步骤1 枸杞，红枣，用清水浸泡。备用 党参切成两厘米的段，和麦冬用温水浸泡。备用 银耳用清水泡，泡开后撕成小朵。备用 步骤2 薏米，用温水浸泡三个小时。

3、把材料洗干净（冰糖和蜜枣不用洗），雪耳浸泡半个小时。全部材料放好后，鸡蛋煮熟剥壳放进去，加水至5L刻度，用养生壶煮按药膳煮两个回合，关闭电源。也可以其他炖盅，电饭煲，压力锅煲。

4、正宗的.清补凉配方2 根据家庭人数选择适量的材料。

5、清补凉做法如下：工具/材料：薏米25克、山药10克、莲子10克、桂圆肉10克、百合8克、沙参8克、玉竹8克、银耳6克、红枣6个、枸杞3克、黄片糖30克、砂锅、清水适量、碗、冰箱。

清补凉简单做法

1、做法把瘦肉放落滚水中煮5分钟，取出洗净。洗净全部清补凉配料。把适量的清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成，用盐、生抽适味即可。

2、调校煲汤时间开煲。落入枸杞子后十分钟即可关火。熬煲一个半小时便可了，可以现在落入小许盐调味也可以伴些盐上餐桌上随个人喜好而调味。就这么简单，广东第一汤就轻易煲好了。

3、广西清补凉的做法1 广西清补凉的做法步骤 材料：银耳、莲子、薏仁米、百合。材料：红枣、枸杞子。配料：冰糖。先把莲子、薏仁米、百合用盐水洗净去味。莲子、百合、薏仁米、红枣四样食材放入高压锅加1500ml水。

4、第4步、把以上材料放入电压力锅，按煲汤键开煮就行。(没有压力锅，就大火烧开转小火煲2个小时。)第5步、煲好后，用隔油勺撇去肥油，放盐调味即可。第6步、补而不燥，清润健脾。

5、椰肉榨汁：将新鲜椰子取出椰肉放榨汁机里榨汁，椰肉和水的比例是1：7，过滤掉椰蓉，煮一小会，放凉后加炼乳和糖。准备红枣薏米芋头等食材和一包清补凉：将红枣、绿豆、薏米、芋头、等与清补凉和椰汁一同熬煮。

清补凉的做法和材料

1、清补凉火锅汤底的材料：瘦牛肉、牛肝各200克，鱼丸、毛肚、豆腐干、菠菜各150克，人参5克，黄芪10克，当归、枸杞子各15克，大枣20克，甘草5克，午餐肉、水发粉丝、水发海带、葱、土豆、平菇各100克，鲜汤2000克。

2、将北沙参、玉竹、莲子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干净，沥干水分。腐竹斩成4cm长的段。锅中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料，大火煮15分钟后，再改用小火熬煮。30分钟后加入冰糖，继续熬煮30分钟即可。

3、广西清补凉的做法1 广西清补凉的做法步骤 材料：银耳、莲子、薏仁米、百合。材料：红枣、枸杞子。配料：冰糖。先把莲子、薏仁米、百合用盐水洗净去味。莲子、百合、薏仁米、红枣四样食材放入高压锅加1500ml水。

清补凉的做法是什么?

清补凉的做法：先将红枣、绿豆、薏米、芋头、西瓜、鹌鹑蛋、汤圆都放入锅里煮熟，别煮的太熟烂，然后捞出，再将红糖和冰块放入食材中，倒入椰子汁，也可以倒入红糖水搅拌均匀就可以清热去火、防暑降温。

清补凉做法如下：工具/材料：薏米25克、山药10克、莲子10克、桂圆肉10克、百合8克、沙参8克、玉竹8克、银耳6克、红枣6个、枸杞3克、黄片糖30克、砂锅、清水适量、碗、冰箱。

把材料洗干净（冰糖和蜜枣不用洗），雪耳浸泡半个小时。全部材料放好后，鸡蛋煮熟剥壳放进去，加水至5L刻度，用养生壶煮按药膳煮两个回合，关闭电源。也可以其他炖盅，电饭煲，压力锅煲。

清补凉简单做法1 清补凉 原料：椰子粉、龟苓膏粉、绿豆、西米、水、蜂蜜、芒果干、香蕉。做法步骤：第1步、先做龟苓膏，食材如图。第2步、取500ml热水。第3步、微波炉加热1分钟（为了让水沸）。

广西清补凉的做法 广西清补凉的做法，世界各地都有自己当地特色的各种特色小吃、绝味佳肴，吸引着很多的人。贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃，唯有美食与爱不可辜负。以下分享广西清补凉的.做法。