海盐丝瓜胡萝卜瘦肉汤的做法和步骤（丝瓜胡萝卜瘦肉汤的做法和步骤）

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将嫩丝瓜去皮切成片，猪瘦肉切成片，红枣泡透，生姜去皮切成片。锅内烧油，下入姜片炝香锅，注入清汤适量，用中火煮开，投入红枣、猪瘦肉，煮至八成熟。然后加入丝瓜片，调入盐，续煮3分钟后感入碗内即可。

首先将丝瓜去皮切成宽约两毫米的片，如下图所示。02 接着往锅中放入适量的食用油，待油冒烟丢进一个蒜头爆香，如下图所示。

丝瓜肉片汤的做法如下：原料：丝瓜150克、猪肉80克、猪油15克、食盐2克、水800毫升、生抽10毫升、葱段3克。锅中加入800毫升的水。如下图所示。盖上锅盖将水烧开。如下图所示。放入切好洗净的丝瓜片。

瘦肉剁肉末，加入红薯粉、盐、鸡精混合均匀。丝瓜切块，大蒜切末。热锅倒入油，放大蒜翻炒。加入丝瓜翻炒均匀。加入清水大火煮开。可以盖上盖子煮一会。把肉末一团团加入汤里滚。

竹笙丝瓜瘦肉汤1 原料：竹荪、丝瓜、葱、纯净水、盐、香油。做法步骤：第1步、新鲜丝瓜备用。第2步、去皮，切片。第3步、竹荪备用。第4步、泡发好的`竹荪去白膜，洗净，挤出多余水分，切小段。

丝瓜胡萝卜瘦肉汤的做法和步骤（丝瓜胡萝卜瘦肉汤的做法和步骤）

做丝瓜鸡蛋汤，可以一边烧开水，一边炒丝瓜。开水烧开，丝瓜炒好，直接把炒好的丝瓜放到开水里面煮，一边煮一边撇净浮油。

锅里倒油，倒入丝瓜翻炒，加肉汤或者骨头汤，没有的话直接加开水，烧开后倒入豆腐，加盐，加鸡精，出锅。清淡的美味的汤就烧好了。真是太好喝了，我一个人就能喝掉一大碗。鲜而不腻，清淡爽口。

丝瓜鸡蛋汤食材：丝瓜、鸡蛋、食盐、植物油、猪油。做法：取2个鸡蛋打碎加入适量食盐搅拌均匀，锅中倒入食用油，等油烧热倒入鸡蛋液煎好鸡蛋，起锅装盘备用。丝瓜去皮切成滚刀状。

炒锅当中加入适量的油，将丝瓜块下入锅中简单的翻炒一下，翻炒到丝瓜半熟的时候就可以了，向锅中加入适量的热水烧开。

丝瓜具有清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经络、行血脉、利尿、下乳等功效。丝瓜瘦肉汤清热利肠、解暑除烦，是孕期的一款好食谱。原材料嫩丝瓜200克，猪瘦肉100克，红枣10克，生姜10克。

其次丝瓜还可以起到保护皮肤，消除斑块的效果，进而能够使皮肤变得更加洁白细嫩，也是一种非常具有美容效果的蔬菜。

丝瓜皮蛋瘦肉汤是一款营养丰富的汤品，适合夏季食用。它含有丝瓜、皮蛋和瘦肉等多种食材，具有清热解毒、生津止渴、利尿等作用，能够补充身体所需的各种营养元素，提升免疫力，让我们更好地应对夏季高温天气。