海盐橙子汁功效与作用（橙子汁的作用与功效）

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1、健脾开胃橙子性凉，味甘、酸，具有健脾开胃的功效，同时，由于橙子中含有果酸，能够促进食欲，因此食欲不振的人可以适量饮用，但对于脾胃虚寒的人来说，橙子不宜多吃。

2、鲜榨橙汁具有非常丰富的维生素C和其他的营养成分，可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。它也可以起到美白肌肤、治疗感冒等功效。

3、橙汁还具有以下好处。它富含抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，延缓衰老过程。橙汁含有柠檬酸和柠檬醛等成分，具有抗菌和抗炎作用，对消化系统和皮肤健康都有益处。

4、适宜人群：鲜橙汁味甘、酸，具有健脾开胃的功效，并且其中的维生素C能够调节人体的新陈代谢、提高免疫力及延缓衰老，因此适宜食欲不振、青少年及女性等人群食用。禁忌人群：鲜橙汁性凉，不适宜脾胃虚寒等人群饮用。

5、适量服用可以增强抵抗力、补充体内所需胡萝卜素和维生素，有很好的消积食和解油腻效果，能促进肠胃蠕动、血液循环，还可以降低胆固醇、有排毒效果，可以预防心脏病和心脑血管疾病。

橙子汁功效与作用（橙子汁的作用与功效）

2、橙汁的六大功效与作用预防心脏病据研究机构研究显示，每天喝三杯橙汁可以增加体内优质胆固醇（即高密度脂蛋白）的含量从而降低患心脏病的可能。

3、橙汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。

1、鲜榨橙汁具有非常丰富的维生素C和其他的营养成分，可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。它也可以起到美白肌肤、治疗感冒等功效。

2、橙汁的营养价值鲜榨橙汁可以补充些维生素C，生津止渴，祛脂降压、护心、消食、淋证、通便、解气消、补充能量、养颜护肤、抗癌抗瘤。橙汁中含量丰富的维生素C、P，能增加抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

3、橙汁：以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料，比较新鲜，营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。下面就由我为大家介绍下橙汁的六大功效和作用，希望对大家有帮助。

4、生津止渴。橙子中含有维生素C和有机酸，食用橙汁后可以刺激唾液的分泌，有生津止渴、消食下气的功效，因为橙子膳食纤维丰富的原因，还有健胃消油腻的效果，适宜在饭后半小时食用，橙子中所含有的大量维生素可以有助醒酒解毒。

此外，因为橙汁有刺激胃壁的作用，所以饭后间隔0、5~1小时左右喝比较好，切记空腹不能喝，这样对胃肠不好。

孕妇可以适量喝一点橙汁。橙汁富含维生素C，对妈妈和宝宝都有好处。但建议孕妇在选择橙汁时，最好喝鲜榨橙汁。瓶装饮料会含有防腐剂。孕妇可以喝橙汁吗？孕妇可以喝橙汁。喝一点橙汁对他们的健康不会有任何影响。

降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙汁有益。橙汁所含纤维素和果胶物质，可促进孕妇肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

孕妇喝橙汁的好处保护眼睛鲜榨的橙汁中含有大量的水分和维生素c，能够补充人体所需要的营养元素，而且它的热量很低，即使大量服用也不会肥胖，所以特别适合怕胖的孕妇妈妈们使用。

清新止呕。橙汁有淡淡的柑橘香甜味，有抑制缓解情绪的作用。感觉恶心、肠胃不适时可喝点橙汁帮助缓解，对于前庭敏感、容易晕车的人身边可常备橙汁，孕妇怀孕早期孕吐反应非常严重，可以随身携带一瓶橙汁，缓解不适症状。