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鳕鱼能和豌豆同吃吗

装盘，再挤出另半只橙子的汁浇入鳕鱼块上，撒入豌豆，既是蔬菜又可作为点缀。

鳕鱼能和豌豆同吃，没有相克的作用，可放心吃食。有鳕鱼和豌豆煮食方法。原料：银鳕鱼200克、甜豌豆30克。

鳕鱼切取一小块，用姜丝腌制去腥（也可用柠檬汁腌制去腥）。（2）豌豆用辅食机打成泥糊状。（3）鳕鱼挑除姜丝，鳕鱼用辅食机打成泥糊状，然后直接将所以准备好的食材倒入粥中一起小火入锅，顺时针搅拌，适当收汁即可。

豌豆可以搭配玉米。玉米豌豆汁做法：适合7个月以上宝宝 食材：新鲜玉米100克，豌豆50克。做法：（1）玉米、豌豆去皮、去蒂，洗净。（2）玉米、豌豆一块放入榨汁机榨成汁，取汁，加水倒锅里煮10分钟即可。

营养价值比较高，这两者食用一同食用有利于人体的健康，并不会对人体的健康造成威胁，所以鲫鱼和豌豆是可以一起吃的。

宝宝辅食鳕鱼粥的做法大全

准备食材。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。焯好的油麦菜捞出，放入冷水中冷却一下。油麦菜切碎。

个 宝宝盐 0.5g 步骤 鳕鱼一块解冻。葱姜丝腌制，加一点水蒸几分钟。大米小米加水提前煮熟。青笋叶洗净。上锅煮熟。煮好的青菜切碎，银鳕鱼取肉装碗里。粥煮熟以后混合银鳕鱼。最后混合青菜。

鳕鱼洗净去皮后，放入蒸锅中蒸10分钟左右（ 如果宝宝平时不喜欢鱼的腥味，可以用柠檬片提前腌制15分钟，去除腥味。）鳕鱼蒸好后，用勺子捣碎，为了防止有鱼刺，捣碎后再用手检查一遍。

所以银鳕鱼粥特别适合宝宝、孕妇、白领、老人等人群食用。

番茄鳕鱼粥：宝宝9个月时妈妈可以给宝宝做番茄鳕鱼粥，这种粥酸酸的，很好喝，宝宝应该都爱喝。所需食材：番茄，鳕鱼，大米。

宝宝吃豌豆怎样做有营养

1、豌豆胡萝卜泥粥准备食材有大米、豌豆、胡萝卜。将豌豆剥壳之后洗干净，然后胡萝卜洗干净，把皮削掉切成片状，豌豆和胡萝卜都放入水中煮熟。煮熟之后将豌豆和胡萝卜磨成稀糊状。然后大米熬成粥加入豌豆胡萝卜泥即可。

2、豌豆可以搭配芹菜给宝宝吃。豌豆也可以搭配黄瓜，或者也可以搭配瘦肉丝，当然也可以选择蒸个鸡蛋糕给宝宝搭配。应该根据宝宝的实际情况来选择合适的蔬菜或者是肉类的搭配会更好。

3、食材：新鲜玉米100克，豌豆50克。做法：（1）玉米、豌豆去皮、去蒂，洗净。（2）玉米、豌豆一块放入榨汁机榨成汁，取汁，加水倒锅里煮10分钟即可。

宝宝鳕鱼粥怎么做

1、宝宝辅食鳕鱼粥的做法： 菜心鳕鱼粥 材料： 鳕鱼1块、大米适量、菜心5根、姜几片 做法：鳕鱼提前拿出来化冻洗干净，菜心洗净切几片姜片备用。

2、宝宝爱吃的81道营养餐：西兰花南瓜鳕鱼粥 准备食材。柠檬、大米、西兰花、南瓜、鳗鱼 食谱做法：西兰花摘成小朵，南瓜去皮、去籽、切块，鳗鱼洗净去皮、去骨，用柠檬片腌制20分钟去腥。西兰花用贝壳粉浸泡20分钟。

3、宝宝辅食鳕鱼粥的做法 将鳕鱼清洗干净，然后用吸水纸吸干肉质表面的水分。在鳕鱼表面挤上适量的柠檬水，去掉其中含有的腥味。蒸锅水开，放入鳕鱼块蒸煮10分钟，然后去掉鱼刺，将鱼肉撕成小块。

4、宝宝辅食鳕鱼粥的做法 海带鳕鱼粥 材料： 泡好的海带少许、 鳕鱼肉两勺左右、 5倍粥一小碗。

5、将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。

6、翡翠鳕鱼粥 宝宝辅食食谱的做法 大米/25克，小米/15个，鳕鱼/50克，油麦菜/25克 大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。

宝宝辅食鳕鱼粥的做法

1、油麦菜 25克 翡翠鳕鱼粥 宝宝辅食食谱的做法 大米/25克，小米/15个，鳕鱼/50克，油麦菜/25克 大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。

2、鳕鱼一小块、苹果小半个、小米粥适量 做法：小米粥浸泡15分钟左右，苹果削皮切一小丁块。银鳕鱼放水里解冻，将苹果放入小米粥里炖5-0小时。

3、做法： 鳕鱼用热水烫熟后撕碎备用，把海带切成碎末，锅中放一碗水，鳕鱼和海带同时放入锅中煮至水分变少后加入粥后煮成粘稠状即可。

4、做法：首先把小米粥浸泡15分钟左右，苹果削皮切一小丁块。银鳕鱼放水里解冻，将苹果放入小米粥里炖1。5－2。0小时。将解冻后的鳕鱼洗干净，在盘里放菜，三片姜，再将鳕鱼用菜包起来。

八个月宝宝鳕鱼的做法

1、准备食材。大米小米洗净，加适量水，放到电饭煲里熬成稀饭。有时间的妈妈可以将大米小米提前浸泡15-30分钟，或用砂锅煲粥。油麦菜洗净开水焯30秒左右。焯好的油麦菜捞出，放入冷水中冷却一下。油麦菜切碎。

2、鳕鱼化冻后洗净，刮去鱼鳞。2 加红酒、胡椒粉、盐、半个橙子的橙汁腌制入味，约半个小时。3 挤压鳕鱼多余的水分，平底锅烧热，倒入适量橄榄油，放入鳕鱼块煎至熟透。

3、这个年龄段的宝宝毕竟很小，而且牙齿也没长齐，吃鱼就要慎重，那八个月宝宝吃鱼怎么做胡萝卜鳕鱼粥可以给宝宝吃胡萝卜鳕鱼粥，材料有鳕鱼、胡萝卜、粳米。做法：将萝卜切成碎末，再把鳕鱼去除骨刺，然后将两者一同煮熟，放入米粥搅拌。

4、做法：橙子对半切开，取一半橙子的橙汁备用。彩椒切成适合宝宝吃的大小。鳕鱼自然解冻，我用的这款鳕鱼是独立小包装的，一次一袋，干净卫生。解冻好的鳕鱼切成小块，加葱姜丝腌制去腥。