海盐橄榄果怎么吃（橄榄果怎么吃,有什么好处）

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1、橄揽梨子煲瘦肉汤原材料：青橄榄15粒、梨子2个、猪瘦肉500克、姜2片、盐适量。

2、新鲜橄榄可以直接生吃、腌制青橄榄、煲汤、煮水喝。直接生吃将新鲜的青橄榄洗净用盐水浸泡一下就可以直接吃了。吃第一口的时候味道会比较酸涩、苦，但是咀嚼之后味道会转为清甜，而且越嚼越甜，满口生津，余味无穷。

3、橄榄蜂蜜如果你只在腌制系做一种美食的话，我强烈建议做橄榄蜂蜜。我自己也是做完之后才知道原来效果这么好。橄榄洗净之后晾干或者晒干，和蜂蜜按一比一的比例倒入瓶中。要注意的是：蜂蜜只要盖过橄榄就可以。

4、将橄榄洗净，沥干水分后，用刀切开；准备好玻璃罐，洗净，擦干水珠；放入切开的橄榄，加蜂蜜倒满；放到冰箱冷藏，2~3即可食用。

直接生吃生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，尝试一下吧。吃不惯的人，可以放盐水或甘草水中浸泡，可去除苦涩的味道，浸泡过的水还能化痰。

新鲜橄榄可以直接生吃、腌制青橄榄、煲汤、煮水喝。直接生吃将新鲜的青橄榄洗净用盐水浸泡一下就可以直接吃了。吃第一口的时候味道会比较酸涩、苦，但是咀嚼之后味道会转为清甜，而且越嚼越甜，满口生津，余味无穷。

橄榄果的吃法有直接吃、腌着吃、制作橄榄果茶。直接吃橄榄果是一种可以直接吃的植物果实，虽然它的口感没有其他水果那么诱人，但把它放在嘴里慢慢嚼，越嚼越有味道，而且嚼的时间越长，甘甜的口感越明显。

橄榄果煲汤的最佳食用方法可以做成橄榄果萝卜汤、橄榄炖猪肺、罗汉果青橄榄炖雪梨等。橄榄果萝卜汤准备好材料，分别有青橄榄半斤、白萝卜2斤、瘦肉半斤、生姜3片。

准备好橄榄。清水洗净，淡盐水浸泡10分。捞出晾干表面水分。盐和水按1：4的比例备好。盐水煮开并把盐煮至完全融化，然后晾凉。装橄榄的容器开水煮了消毒。

橄榄茶：青橄榄5颗，可以拍碎，也可以整颗放入杯子里，加入开水，泡几分钟就可以喝了，青橄榄泡水有橄榄的清香，可以加入适量蜂蜜、冰糖调味。煮水：青橄榄10颗，拍碎加入适量水，煮开后转小火熬制10分钟。

橄榄果怎么吃（橄榄果怎么吃,有什么好处）

橄揽梨子煲瘦肉汤原材料：青橄榄15粒、梨子2个、猪瘦肉500克、姜2片、盐适量。

直接生吃将新鲜的青橄榄洗净用盐水浸泡一下就可以直接吃了。吃第一口的时候味道会比较酸涩、苦，但是咀嚼之后味道会转为清甜，而且越嚼越甜，满口生津，余味无穷。

根据不同的吃法，分为生食、浸泡与入菜三个系列生吃系直接生吃，吃吃原味，真正体会什么叫回甘的味道。特别是北方的同学，可以尝试一下，入口涩，嚼后回甘的感觉。

橄榄的5种美味做法橄榄炖猪肚食材：橄榄20个，猪肚1个，白醋、盐、面粉各适量。

直接吃橄榄果是一种可以直接吃的植物果实，虽然它的口感没有其他水果那么诱人，但把它放在嘴里慢慢嚼，越嚼越有味道，而且嚼的时间越长，甘甜的口感越明显。

橄榄用盐搓洗干净，晾干水分，然后密封罐洗净去掉密封圈，放烤箱里加温消毒。把橄榄果放入瓶子内，一层果子一层冰糖，放满密封罐。倒入酒，密封起来。腌制3-5天，好喝的橄榄酒就做好了。

可以腌着吃。盐水浸橄榄的做法准备材料：橄榄、盐准备好橄榄。清水洗净，淡盐水浸泡10分。捞出晾干表面水分。盐和水按1：4的比例备好。盐水煮开并把盐煮至完全融化，然后晾凉。

正确的吃橄榄果的方法泡茶用橄榄果泡茶是最正确的方法。泡茶时，要准备橄榄果30克、淡竹叶20克、红糖15克和适量水。将准备好的新鲜橄榄果和淡竹叶用水洗净后，将橄榄果去核。

橄榄果萝卜汤准备好材料，分别有青橄榄半斤、白萝卜2斤、瘦肉半斤、生姜3片。先将青橄榄、萝卜、瘦肉均清洗干净，白萝卜切成块，青橄榄拍扁，瘦肉不必切。

1、直接生吃生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，尝试一下吧。吃不惯的人，可以放盐水或甘草水中浸泡，可去除苦涩的味道，浸泡过的水还能化痰。

2、橄揽梨子煲瘦肉汤原材料：青橄榄15粒、梨子2个、猪瘦肉500克、姜2片、盐适量。

3、橄榄醋这是闽侯当地的一种吃法。用土制大块冰糖，白米醋、橄榄以一比一比一的比例放入罐子中，20天之后，橄榄皮出现褶皱，个头变小就可以拿出来喝了。