海盐血麦怎么吃（血麦做法）

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准备食材：藏血麦素凉面2包、紫甘蓝少许、自发绿豆芽、胡萝卜丝少许、黄瓜一根、花生酱或芝麻酱一半碗、香菜少许、花生米少许、自制辣油少许（可不放）、米醋少许、素肉臊少许、香油少许、盐和糖各少许。此配方三人份，如果人多加量。做法：把所有蔬菜洗净，切丝，绿豆芽用开水焯一下，备用。

蒸血麦面粉的方法简单，首先，将面粉均匀铺在蒸笼上，注意不要堆得太厚，以免蒸制不均匀。接着，加入适量清水，水量不宜过多，以避免面粉过于湿润。将蒸笼放入锅中，大火蒸制10至15分钟即可。蒸制过程中，可以适当打开锅盖，观察面粉的状态，确保蒸熟。蒸好的血麦面粉口感细腻，保留了血麦原有的香气。

血麦面粉还是蒸着吃，最好吃最能体现面粉原来的味。

血麦怎么吃（血麦做法）

1、你好，血麦可以鸡蛋牛奶一起煮，食物没有相克。

2、五谷豆浆套餐：来杯五谷杂豆豆浆，配上小麦胚芽提供的营养，再来个五角星煎蛋和燕麦片提供的饱腹感，五彩杂蔬补充各种维生素，最后来个脐橙补充维生素C。燕麦血麦牛奶餐：燕麦和血麦做主食，牛奶加小麦胚芽补充蛋白质，鸡蛋娃娃菜清新可口，桔子补充维生素。

3、藏血麦是西藏的青稞小麦，借用血麦的名义罢了，可能具有高膳食纤维吧，有没有补血补锌的作用就不清楚了，并不是真正意义上的血麦。

血麦作为饵料并不适合所有的鱼类，它最适合的鱼种是喜欢吃草秧子和农田蚯蚓等这类饵料的草食性鱼类，例如花鲢、白鲢、草鱼和鲫鱼等。而像青鱼、黑鲶鱼等食性强劲、好斗的掠食性鱼类，通常对这种草食性的饵料缺乏兴趣，因此血麦可能不是很适合这些鱼类。此外，饲料质量也是影响血麦钓效果的重要因素之一。

血麦比较好一点。血麦钓鱼饵料比较不错，主要的配料是红虫、蚯蚓、玉米、红薯、豆腐渣、臭鱼干和烂虾等，搅拌成碎末状，混合在一起血腥味比较浓，这种效果引诱鱼是最好的，因为鱼对血腥味特别敏感。相比之下，玉米粒大，鱼的个体普遍小，用玉米粒钓不利于鱼吃饵。

血麦本身也是麦子的一种，因此和麦子一样可以用来钓鱼，但用血麦钓鱼有些浪费。首先要将血麦煮熟沥干，麸皮文火炒香，混合后加白糖、丁香、酵母等，用袋子密封起来，放到太阳底下暴晒两天即可开钓。用血麦钓鱼，一定要做好鱼饵。通常用小麦、牛B鲫、蜂蜜、白酒以及麝香药丸制作而成。

藏血麦的吃法介绍：即食型血麦，用开水冲泡一袋，搅拌均匀即可食用，可同小麦胚芽一起冲食，亦可根据自己口味加入蜂蜜等。藏血麦对于健康的辅助功效有针对常年吃大米人群，铁元素、锌元素普遍缺乏的现状，生物补铁更有效。

处理种子小麦种子入土前最好先浸泡处理，直接放在清水中浸泡，让种子吸足水分，捞出后还要放在湿布上催芽，等种子留白后再播种。若是购买的种子，一般都是经过处理的，直接播种即可。播种入土小麦种子的种植方法很简单，将种子均匀的撒在土壤表面，还要覆盖一层薄土。

三七，被誉为“补血圣药”，其功效主要是祛瘀止血、活血止痛。三七含有的三七大的有效成分能加速血液循环、增强免疫力、防止血小板聚集，对于治疗由血瘀引起的各种疼痛和出血症状有很好的效果，也能改善因血液循环不畅导致的贫血。当归，其味甘而重，故专能补血；其气轻而辛，故又能行血。

1、血麦的功效和作用如下：补血抗衰老血麦中铁的含量是普通小麦的12倍。大大增强了血麦的营养保健功能，既可以有效改善铁缺乏和贫血，又不会造成铁的摄入过量。对老人、儿童、体弱多病、重体力劳动者有强身健体的作用。

2、具有造血养血活血补血润脉疏脉稳脉和脉的功效。血麦富含常量元素和人体必需微量元素、膳食纤维等均居现有粮食之首。通过生物强化，以血麦复合传统食物，实行“普通面粉+血麦粉”，是安全有效地解决人类营养微量元素缺乏和“隐性饥饿”的经济而有效的根本途径。

3、血麦是含有多种人体必须的营养物质，其铁含量是普通小麦的12倍，锌含量是普通小麦的1倍，因此被称为补血圣品。血麦的造血养血活血补血润脉疏脉稳脉和脉的功效得到了广泛的认可。血麦中的18种氨基酸总和含量高于普通小麦31%，谷氨酸含量是普通小麦的8倍。

4、铁含量越高，补铁效果越好。看织网的论文说，血麦从1993研发，历时25年才优化育种出来，才上市，因为种植条件苛刻，对气候土壤要求高，所以真正的产地在陕西秦岭。藏血麦是西藏的青稞小麦，借用血麦的名义罢了，可能具有高膳食纤维吧，有没有补血补锌的作用就不清楚了，并不是真正意义上的血麦。