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产妇可以吃芥菜汤吗

你好，从你的描述来看，不用担心，这情况是可以喝的，孕妇吃多水果、蔬菜、肉类、蛋类、鸡鱼等食物等促进胎儿发育。

所以芥菜对身体还是有一定的好处，而且对宝宝的发育也没有影响，所以坐月子是可以吃，不要太担心。不过要注意要吃新鲜的芥菜，而且要注意适量，吃太多容易上火。坐月子要多吃含高蛋白以及可以补气血的食物。

芥菜的营养丰富，孕妇当然是可以吃芥菜的。但是孕妈妈最好吃新鲜的芥菜，而要少吃腌制的芥菜，因为腌制的过程中，如果出现亚硝酸盐的话，会对胎儿以及孕妇有毒的。

孕妇适量食用可补充多种身体所需的营养成分，对胎儿发育有好处。另外，车螺芥菜汤的味道鲜美，孕妇食用有开胃的效果。提醒：车螺和芥菜都是寒性食物，所以孕妇食用应适量，不可过多，以免加重体内寒气，对健康不利。

最后加入芥菜，煲10分钟，放盐调味即可。功效：芥菜中维生素和矿物质丰富，排骨可以补充蛋白质和钙质，芥菜排骨汤营养健康，两种食材的搭配能促进钙的吸收，补充维生素及矿物质，满足孕期妈妈的营养需求。

贝壳芥菜汤怎么做好吃

芥菜白螺汤主料 白螺500g 芥菜500g 辅料 生姜5g 盐5g 步骤 买回来的白螺用清水加点盐泡着。芥菜头洗净备用。把白螺和生姜片放入锅内加清水烧开，会有点沫但没关系的。下入芥菜烧开调味即可。

干贝芥菜汤 材料 芥菜250克，干贝2个，鸡汤1000毫升，植物油、食盐、生姜汁、葱各少许。做法 将芥菜洗净切段，干贝预先在温水中泡浸一夜。泡好的干贝，用适量清水煮，煮软后加入鸡汤。

虾壳海鲜味芥菜汤好吃，做法如下：主料：芥菜500克。辅料：虾头6只、蒜头1个、花生油1茶匙、盐1勺。锅热下油爆香蒜头。倒入虾壳炒出红油。加入一碗清水和盐煮3分钟。捞出虾壳。

鲜活虾蛄清水冲洗一下即可，用筷子压在虾背上，否则活虾会乱蹦。各种杂菇清洗干净，切段待用。芥菜清洗干净，根茎和菜叶分来切，将根茎和菌菇装载煲锅里，加入一杯子清水，开火煮开。

食材明细 车螺300克 芥菜50克 花生油1汤匙 盐适量 酒少量 咸鲜口味 煮工艺 十分钟耗时 简单难度 车螺芥菜汤的做法步骤 1 芥菜切段。2 锅放水烧开。3 放入花生油和盐。4 放入已经用水活净的车螺。

一道鲜香美味的荠菜扇贝鸡蛋汤就做好了！汤汁特别的鲜美，做法简单又营养，喜欢的朋友，趁现在荠菜正当季，赶快挖点回家，做给家人尝尝吧！温馨提示：荠菜根部的泥沙较多，要多清洗几遍。

芥菜的功效与作用

1、芥菜含有胡萝卜素和大量食用纤维素，故有明目与宽肠通便的作用，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性便秘者食用。

2、促进消化、防便秘 芥菜中纤维含量很高，而这种纤维吃了之后，能促进我们人体的肠胃蠕动，加快机体代谢，及时排出身体里面的废物，还能防治便秘问题。另外，常吃芥菜对高血压、高血脂等疾病有一定防治作用。

3、首先，芥菜具有很好的清热解毒的功效。芥菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素和纤维素等成分，可以帮助人体排除体内毒素，促进新陈代谢，降低体内的炎症反应。并且，芥菜还具有抑制细菌和病毒的能力，可以预防感冒和喉咙痛等疾病。

4、芥菜的功效与作用芥菜具有开胃消食的作用，因为蔬菜本身带有一种特殊的鲜味和香味，有着促进肠胃消化的作用，可其中含有的大量的维生素C，还可以帮助人们缓解疲劳。

5、功效作用 提神醒脑，芥菜含有大量维生素A、B族维生素、维C和维D等还原性物质，同时大量的抗坏血酸，也是活性很强的还原物质，参与机体重要的氧化还原过程。

6、膳食功效：芥菜性味辛温，归肺、脾，胃经，具有利尿止泻，祛风散血、消肿止痛的作用。小便不利、腹泻、痢疾、咳血、牙龈肿痛、跌打损伤、关节疼痛等病症有很好的疗效。它能清热解毒，有长寿菜之称。

芥菜做汤的方法

1、芥菜鸡汤的做法步骤：1 1准备的食材（鸡肉用于木耳蒸鸡了，做汤取鸡爪、鸡骨较多的部位，煲出肉味即可）。芥菜鸡汤的做法步骤：2 2芥菜切块，鸡肉取骨头较多部分。

2、嫩豆腐，熟竹笋，水面筋，水发香菇分别切成小丁。（2）荠菜去杂，洗净，切成细末。（3）胡萝卜洗净，入沸水锅中焯熟，捞出晾凉，切小丁。

3、沙甲芥菜汤的做法 步骤step 1 准备各式原材料。步骤step 2 沙甲，用淡盐水加芝麻油，浸泡2小时后吐净泥沙，洗净待用。步骤step 3 牛肉丸切小块，生姜切细丝，香葱切末。步骤step 4 芥菜，洗净后切碎待用。

4、把油烧热后，把拍遍的蒜放进爆香.然后倒清水3-4碗煮沸。请点击输入图片描述 2 水烧开后，把咸蛋倒进锅里，水再次烧开后，把洗好的小芥菜放进锅里。

5、大蒜去皮，倒入一小勺花生油，将大蒜爆香，加入大蒜煲这个芥菜排骨汤，汤会很浓香。然后将大蒜和芥菜放入砂锅里，转大火煮5分钟即可，这样出来的芥菜会很清脆美味。最后加入一小勺食盐提味即可出锅。

6、主料：芥菜400g。调料：食盐适量、姜2片、食用油适量。芥菜洗净掰成段备用。生姜切成碎蓉。热油锅，下姜碎炒香。倒入一大碗清水烧开。水烧开后倒入芥菜煮至绵软，用食盐调味即可。